Галловэй, Джеф , Галловэй, Барбара Бег для женщин

Галловэй, Джеф , Галловэй, Барбара Бег для женщин

скачать

Коротко о книге Галловэй, Джеф , Галловэй, Барбара Бег для женщин. Джеф Галловэй, участник Олимпийских игр 1972 года в составе команды США, помог более 150 000 человек совершить путешествие в мир бега, при этом снижая риск возникновения боли, неприятных ощущений и травм или же полностью его избегая. Все представленные тренировочные программы и комплексы упражнений можно с успехом практиковать в условиях самого плотного жизненного графика - это поможет вам поднять настрой, снизить стресс и насладиться ощущением полноты жизни. Джеф совместно со своей женой Барбарой разработал свой метод и составил пошаговую программу, адаптированную специально под особенности и потребности женского спорта. Она представлена в книге, так же как и разнообразные советы, касающиеся сохранения мотивации, наработки выносливости, выбора спортивной обуви, силовых упражнений и упражнений на растяжку, а также рекомендации по поводу разумного составления рациона питания и многое другое.

Ткачев А. Поглощение

Бездатчиковое векторное управление вентильным электроприводом

Ломов С.П., Игнатьев С.Е., Кармазина М.В. Искусство. Изобразительное искусство. 7 класс. Рабочая тетрадь. ИЗО. 7 класс. Рабочая тетрадь.

Воронин А. Комбат 33 Русский контракт

Погореловский С. По-своему

2 Comments Галловэй, Джеф , Галловэй, Барбара Бег для женщин

Have something to say?

(No worries, we will keep your email safe! Also, make sure you fill in email and name fields before posting a comment.)